Когда нужна консультация психолога

В нашей стране не очень принято обращаться за помощью к психологу. Многие люди путают его с врачом психиатром и стесняются говорить со специалистом. Некоторые думают, что консультация психолога поможет исключительно тем, кто имеет патологии. Это ложное мнение. У каждого человека возможен период, когда ему необходима помощь. Даже небольшие затруднения могут спровоцировать ухудшение здоровья. Возникают психосоматические заболевания, ухудшающие физическое состояние.

В несложных случаях вовсе необязательно тратить время на визит. Поможет консультация психолога по телефону. Специалист выслушает клиента, порекомендует, как справиться с имеющимися проблемами. Как правило тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за трудностей на работе, в семье, в отношениях с любимым. Разговор с психологом сможет помочь найти душевное спокойствие, отыскать выход из непростой ситуации.

О том, что необходима консультация психолога, свидетельствуют соответствующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не в силах самостоятельно выкарабкаться из депрессии. Он постоянно плачет, печалится, крайне редко веселится и смеется. Достаточно сложно справляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Нет желания выбираться из дома, общаться с друзьями. Имеется зависимость от еды, возлюбленного, спиртного, азартных игр. Хочется избавиться от этого, только без очередной «дозы» портится настроение, за этим следует срыв и самобичевание. Присутствует затяжной конфликт на работе либо в семье, что омрачает настроение. Не стоит переживать, что психолог будет осуждать или же читать нотации. Его цель в том, чтобы пациент осмыслил, каковы причины сложившейся ситуации. Психолог сможет помочь понять, как выйти из нее с наименьшими потерями и как научиться создавать комфортные отношения с окружающими.